中國臺灣網10月31日消息 據臺灣媒體報道,臺灣金曲歌王蕭敬騰28日險遭歹徒潑糞,昨不受影響在廣州拍攝飲料廣告。被指是幕後指使的日本籍富婆粉絲蔭山友紀(Yuki),昨仍在印度尼西亞游玩,預計11月初返台。

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慈濟~【用心看慈濟】幸與不幸都是福 懂得轉化心念,則雖看起來不幸,還是會感到慶幸,因為我們懂得以念轉運。不懂得轉化心念,則不幸之事就會因我們的心念執著而互相綑綁,最終導致惡化而愈來愈不幸。 幸福的家庭都有相同的幸福,不幸的家庭都有各自的不幸。對個人來講也是一樣,幸福與否,要視自己把「幸與不幸」的觀念或標準訂在哪裡而定。把幸福的標準訂得低一點,則簡單的生活都能活出幸福。如把幸福的標準訂得很高,則即使生活優渥,也不會感覺幸福。有些人碰到一點不如意,就認為自己是世上最苦的人,並認為自己的遭遇是最值得同情,這種心理乃人之常情,因為希望藉此博得同理與關懷。也有一些人,雖橫逆不斷,卻也能體認因緣是其來有自,而能逆來順受並虛心自省,也因有隨緣消舊業的因緣觀,所以即使生活不甚幸福,仍能以平常心淡然處之。也因為心態平常,所以不幸的事情就不會顯得那麼不幸了,甚至因坦然面對與接受,而讓原本看來如絆腳石的不幸事情,變成性靈成長的踏腳石。幸或不幸,也如陽光與黑暗,只要慎選一邊,另一邊就會自動消失,這就是萬法唯心的真心妙用之處。球賽打輸了也是一種不幸。不論是球技不如人,或球運不濟,至少要勉勵自己先做到化療副作用「少輸為贏」,繼續努力之後,慢慢就會「不輸不贏」,如此假以時日,屢敗屢戰、不屈不撓,即使是輸在起跑點,最後也會因全力以赴及旺盛的求勝心而贏在終點。「不要輸得太多,就是贏了。」這是給自己後退的空間,凡事一旦盡心盡力過後,就不要再過分自責,如此才是善待自己。但是,一旦不輸而立於不敗之地,這時就要再加把勁,如此才會更接近成功。然而,如果經常以少輸為贏來自我安慰、原諒自己、弱化自己,那是失敗的人找藉口,因為缺少求勝的意志,因而會永遠停留在輸的境地之中。靜思語說:『為自己找藉口的人,永遠不會進步。』就是此意。失戀了,表面看來是一件不幸的事情,但心念一轉:「原來老天爺是要安排一位更好的給我」,這樣一想,就不會沮喪怨恨,也才知原來一切都是好因緣。失戀而不痛苦,陷在情網中而不為情所困,反而更能體認諸法無常及緣起緣滅的人生哲理,這是一種心智的內化與提升。能在亂境中起正念,進而撥亂反正,這也是一種心地之美,能這樣脫困而出成為浴火鳳凰,就是讓不幸化為有幸了。孩子不乖、婆媳不合、夫妻不睦、交友不慎、遇人不淑、懷才不遇……等等,嚴格說來都是生活上的不順,也是生命中的不幸。然而,一件事情會讓我們感覺幸或不酒店經紀幸,不是從粗淺的外在來看,而是在於我們對這些事情的看法與想法。懂得轉化心念,則雖看起來不幸,還是會感到慶幸,因為我們懂得從中學習以念轉運。不懂得轉化心念,則不幸之事就會因我們的心念執著而互相綑綁,最終導致惡化而愈來愈不幸。幸或不幸、順或不順、樂或不樂、苦或不苦……等等,其實就跟天堂與地獄,或菩提與煩惱的相對一般,也如陽光與黑暗,只要慎選一邊,另一邊就會自動消失,這就是萬法唯心的真心妙用之處。真正幸福的人,是在有幸之前已先行造福,有福才能走順天下,無福則是寸步難行。二OO六年六月,我與一群幹部前往東馬進行各據點的會務關懷之旅。結束前一天,我因新加坡有重要活動須先行離隊,行程排得十分緊湊之下,在古晉機場順利搭機,飛機也準時滑行至跑道起點,正在慶幸飛機即將準時起飛時,突聞機長廣播:「由於發現一個引擎有漏油現象,須折回檢查!」事後才得知該架飛機因檢修而延遲了三個鐘頭才重新起飛。而我則在第一時間,幸運地找到一班即將飛往新加坡的航班正在進行登機手續。詢問櫃檯後,班機座位全數爆滿,等到最後一秒鐘,終因一位旅客未報到而讓我補上。在機上我思索著,慶幸引擎漏油的飛機,在起飛前一刻發現問題而未起飛,酒店打工漏油雖不是好事,但卻漏得正是時候,漏得令人感恩。也慶幸不必久等枯候,立即找到另一班正要飛往相同目的地的航班。更慶幸有驚無險地在座位全滿的情況下,剛好有一位貴人未報到,而讓我得以登機。冥冥之中的順利過關,在在令人深刻體會「心誠意正運就通」的道理,更印證幸與不幸就在一念之間,而此一念就是來自『一念善心破千災』。不幸如果是發生在自己身上,就要從不幸的事情中,去學習藉事練心,了解不幸也是一種無常,並提前做準備,這樣不幸才有可能慢慢變成慶幸。不幸如果發生在別人身上,更要藉別人的境界,修自己的心念,並以自己的有幸去幫助別人的不幸,這樣別人會因得到我們的關懷而感到慶幸,我們更會從施善的過程中,愈做愈有幸。真正幸福的人,是在有幸之前已先行造福,有福才能走順天下,無福則是寸步難行。人生如果有了慶幸,也有了福報,再加上福中修慧,就能深刻體會~~ 幸與不幸都是福。 延續閱讀:【用心看慈濟】 【靜思小語】 磨人者益損,被磨者益亮; 不要當磨人的粗石,要當被磨的酒店兼職鑽石。

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~~聖嚴法師解答 ★如何一門深入?轉貼    近代的思想家胡適之先生曾經說過:「為學應如金字塔房屋貸款,要能廣大要能高。」博覽群籍是學問的基礎,一門深入是學問的造詣。如果僅是博大而不精深,不能成為學 問,只能負債整合算是常識,所謂門門通,門門稀鬆;不能在任何專門的範疇中出類拔萃、登峰造極,就不能夠見其成就和獨到的特色,支票貼現那不是專家,而是一般的通才。所 以,佛制規定,出家的比丘應該專精於經、律、論的修學,如果資質優秀,也可以五信用貸款

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荒謬! 徐若逃亡被抓 法院不能再押涉及擄人勒贖案的重犯徐自強,高院昨天宣判後,雖諭知他以二百五十萬重金交保,還要他每周向警方報到,但徐因受惠於速審法,就算不付保釋金,法院還是得放人,甚至徐將來不按時報到或逃亡,法院對他也無可奈何。合議庭坦言:「就算徐逃亡被抓回來,也不能再押了」。法界人士說,由於徐自強是港式飲茶速審法實施後第一位「出獄」的在押被告,雖然本案仍在審理中,法官可以指揮司法警察監控他,但在沒有其他法律配套之下,縱使徐有逃亡之虞或事實,也不能再押他。如今只有高院合議庭,儘速依職權再上訴最高法院,讓本案早日定讞,才能結束這個重犯「趴趴走」的荒謬情節。依速審法規定,徐自強羈押超過八年,必須撤銷羈押,所以台北港式飲茶法界認為,合議庭昨天對徐自強的交保裁定,根本是「多此一舉」,因為徐拒絕交保金,一樣可以被釋放,只不過晚了半天而已。對此合議庭表示,徐自強歷審都被重判,客觀上就是重刑犯,評議前無法知道判決結果,合議庭不是預設立場、不提前讓他交保;況且合議庭還沒詰問證人,這樣做是便利審理。也有高院法官緩頰,說法官在宣判當京站美食天才裁定被告交保,是常有的事,這是因評議後確定判決結果,才知以多少金額交保適當;至於速審法讓案子審判不能拖久,在制度面上的確發揮正面功用。■ 歡迎到Yahoo!奇摩新聞粉絲團說說你的看法p314u54

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好消息爆爆---「英文研究論文寫作:搭配詞指引」出版(中央社訊息服務20080729 12:28:00北縣 )近年來國內高等教育生態變化快速,大專院校數量暴增為一百六十餘所,對日益眾多的大學生、研究生、甚至教師而言,為了在這競爭熾烈的學術環境中脫穎而出,用英文撰寫研究論文已是學術能力中非常重要的一環。臺北大學人文學院應用外語學系兼語言中心主任廖柏森副教授有感於大專院校師生面對英文論文寫作的龐大壓力,近日出版了《英文研究論文寫作:搭配詞指引》一書,該書於7月15日甫上市,24日旋即登上博客來網路書店語言電腦類辦公室出租新書排行榜的第一名,可見其受歡迎之程度,也反映出社會對於英文論文寫作專書的需求之高。廖柏森博士過去兩年來一直致力編寫英文論文寫作相關書籍,所出版的《英文研究論文寫作:關建句指引》和《英文研究論文寫作:文法指引》兩書已分別付梓五刷和三刷,並為多所大專院校的英文學術論文寫作課程指定為教用書。廖柏森博士表示,在他過去幾年教授英文論文寫作的經驗中,學生最感困擾的就是如何使用英文適切表達心中的想法。他們通常好不容易完成研究或實驗而且得到了成果,但就是難以將這些研究過程和結論轉化成英文。他們買屋常抱怨說自己已經查了字典的單字,也都遵循文法規則,可是寫出來的英文就是不夠自然道地,反而是呈現中式英文(Chinglish),因此深感挫折。而學生這些挫折主要是來自於對於英語詞彙的搭配不熟練,他們通常是依賴中文的詞彙搭配方式來寫作英文,例如中文裡講「學習知識」,很多同學在用英文表達時就會寫成learn knowledge或study knowledge,但在英文中learn和study 是不會與knowledge搭配在一起的,意義比較接近的英文搭配是gain或acquire knowledge。因此有心想寫出自然道地的英文論文,第一步應該是先把英文的學術搭配婚禮顧問詞學好,接下來才有可能再進階到遣詞造句、鋪陳段落和組織篇章。在學術全球化的今天,用英文撰寫研究論文相當重要,在廖柏森博士《英文研究論文寫作:搭配詞指引》出版後,再加上之前所出版的《英文研究論文寫作:關鍵句指引》和《英文研究論文寫作:文法指引》所形成的英文研究論文寫作系列,希望能針對不同程度的學生,透過搭配詞、關鍵句和文法的學習,循序漸進提供其英文論文寫作上的需求。

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佛經精華摘錄《406》佛經精華摘錄《406》 《華嚴經》 ◎具足十種法,為真供養如來:一以法供養鼎曜餐飲設備,二以諸行供養,三平等利益一切眾生,四以慈悲心隨順,五以如來力,六一切善法,勤修不捨,七澎湖魚一切菩薩事業不捨,八如說行,如行說,九長時修行,心不疲厭,十大菩提心常不捨。若具足此十法澎湖魚,得供養如來;如財寶,飲食,衣服者,非真供養也。  

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協助孩子做好情緒管理協助孩子做好情緒管理 <專家的話>協助孩子做好情緒管理當孩子在害怕、憤怒、悲傷、失望、妒忌的情緒當下,很少會覺得自己是被瞭解及被接納,因此父母更需要有耐心,才能理解孩子情緒背後想表達的感受。……■高淑貞(彰化師大輔導與諮商學系教授)  有知有感是人類生而具有的特性,一歲左右幼兒開始發展複雜情緒的表達,透過觀察周遭人與被教導與回應的過程,慢慢學會辨識與解釋自己與他人的情緒合宜性,這種情緒的社會化及自我調整的過程可以讓孩子學習調整與控制情緒,並學得情緒表達規則。一般來說,幼兒階段的情緒調整,是透過孩子本身神經生理控制與身旁成人的協助,所以越小的孩子鬧情緒就越需要父母的安撫。  學齡前階段是幼兒漸漸由外在調整轉至內在調整的過渡期,孩子學著用自己的方式來抒解與安撫自己的情緒,這個階段若有父母從旁協助、教導,及提供瞭解、支持會很有幫助。學齡兒童開始學習策略性的情緒調整,也學房屋貸款著評估策略的有效性,父母除了作為示範與楷模之外,陪孩子一起討論情緒管理的有效性,會幫助孩子發展好的情緒管理策略。等到青少年階段,會有更自主與自我的個人觀點取向來調整個人的情緒,這樣慢慢到成人階段,就會發展出個人統整的情緒表達與調整模式了。情緒的內涵與管理  因為情緒智商日益被看重,情感教育與情緒管理也成為現代親職效能的重要議題。這當中包含了情緒的覺察與辨識、情緒的表達與同理、情緒的抒解與調適,都是情緒管理中重要的功課:  1.情緒與行為的關聯:情緒不僅是一種內在經驗,也是外顯行為,而且是互為因果循環的複雜狀態。有時身體的健康、荷爾蒙的變化會影響人主觀的情緒感受,有時外在的社會生活事件、生活危機也會引發情緒的變化。個人對事件的不同解釋,也會引起不同的情緒反應。  2.情緒的多元與多重:情緒有多元面貌與多重反應。在同一時間下,有時人會突然遇見不同事件而哭笑不得;或同一事件也常代償會有愛恨交織、惱羞成怒之類的多元反應。父母要學習更多的情緒字彙才能更準確描述孩子的內在狀況,進而能協助孩子做情緒辨識。  3.情緒表達與理解:情緒需要有出口、被瞭解,而不是受壓抑或責備而失控轉向。孩子在情緒中有時會盲目與衝動,而父母有時會過度簡化或誇大,適切的回應可以快速滿足孩子表達情緒的真正需求,好的同理則會讓孩子的情緒導向理性的方向。  4.情緒的抒解與調適:適當抒解與轉化情緒有益於健康,過度壓抑情緒與載負太多的壓力,容易降低免疫力。情緒的調適可以透過許多方法來達成,是可以學習的生活習慣與智慧。父母應有的原則與態度  當孩子鬧情緒時,如害怕、憤怒、悲傷、失望、妒忌的當下,很少會覺得自己是被瞭解及被接納,因此父母更需要有耐心,才能理解孩子情緒背後想表達的感受。當孩子覺得有人願意關心理解,就可能轉變成為自我瞭解及創造力的來源,以新的可能性面對當下情境。孩子的合作與成長是需信用卡代償要在安全及支持性的環境中才可以開展。在這過程中,父母要扮演的角色是開放、真誠、傾聽、同理與回應。  1.當孩子溺水時,不是教他游泳的好時機:溺水的孩子需要的是及時拉他一把,因為他沒有餘力去學習。當孩子傷心、難過、生氣的時候,也不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。只有傾聽、瞭解孩子的想法,才能快速幫孩子穩定情緒,進而能有合理的想法。給予同理與瞭解,能幫助孩子接納自己、消散情緒,並因此對父母產生信賴感。   2.要作恆溫器,而不是溫度計:要秉持穩定的態度,而不是隨著孩子的情緒起舞、言行失控,因為孩子的情緒並不屬於你,不要認為是自己的責任。可以用心傾聽,並將理解表達出來,反映孩子的當下狀態,幫助孩子覺察自己的感受與行為。  3.你無法給予孩子自己所沒有的東西:若手上沒有糖,如何能給孩子糖?如果本身情緒不穩定,如何能帶給孩子穩定的情緒?如果對自己也不能忍耐接納,那便無法對孩子忍耐與接納。所以做好父母信用貸款的重要前提是照顧好自己情緒,讓自己成為穩定有能量給予的父母。  4.重要的不是當時做了什麼,而是事後你做了什麼:父母不是完人,總有判斷不當、處理不周的情況,但是父母不要為內疚所困,擔心會對孩子造成長期影響。重要的是去學習如何處理自己所犯的錯誤,如何在事後理性回應說明一些不好的親子溝通狀況,在坦誠中讓孩子學習勇於認錯與負責的行為,同時示範如何修補維護關係的態度。  5.當無法接納事實時,給予想像的空間:孩子常會有許多負面的情緒與攻擊力要宣洩,因此表現出一些不當的行為。孩子可以藉由想像而得到一些在現實生活中不能獲得的東西,表達出真實生活中不會被接受的情緒和希望。因此如果不是有具體的破壞性行為,透過遊戲、畫畫、說故事等,不過度限制孩子想像性的破壞,就能幫孩子的壓力找到出口。

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